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計劃許久的神山之行終於即將到來，從來沒想過，自己第一次離開台灣本島的行程竟然是爬山行程，套句常有人對我說的話，阿是爬山爬到腦袋壞到喔！不管如何，希望此行一切順利。以下是參加基地營神山之旅的行程，感想和相片等回來再說吧！
體驗高山與雨林交織的國度 ~~Kinabalu
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第 一 天 台北(高雄)－亞庇－神山第二總部宿：神山渡假木屋（MESILAU區）
1. 桃園與高雄出發的隊友們在亞庇機場會合，當地導遊Thomas與我們碰頭。
2. 午餐後，驅車前往神山國家公園。
第 二 天MESILAU－LABAN RATA 山屋 宿：LABAN RATA
1.由MESILAU(△2100m)登山口開始登山至LABAN RATA (△3300m)山屋。
2.沿途可欣賞豬籠草、山杜、蘭花……多樣植物。（本日路程7.7公里）
第 三 天 LABAN RATA→LOWS峰→南峰→繩索活動(自由行程) →LABAN RATA→神山第一總部 宿：神山公園渡假木屋
1.AM03：00出發，預計06：00登上婆羅州屋脊LOWS主峰(△4095m)，看日出、欣賞山景、拍照留念，回程前往攀登南峰(依個人體能狀況自行決定攀登)。
2.參加繩索活動者於攀登南峰後與繩索嚮導會合，由繩索路線下攀回LABAN RATA。其他隊友原路回至LABAN RATA。
3.大家於LABAN RATA午餐後，一起下山至神山第一總部。
4.到國家公園領取登山證書。
5.神山公園休閒、渡假，恢復體力。（本日路程11.6公里）
第 四 天 神山第一總部→寶林溫泉區 宿：寶林溫泉區
早上在清脆的鳥鳴中醒來，也可比鳥早起，來趟賞鳥之行。遠觀著雄偉的神山品一杯早茶，再四處逛逛，將神山國家公園的美景映入心簾，約中午後離開第一總部，前往神山植物園、寶林溫泉。
[神山植物園] 參觀擁有多種蘭花及玫瑰花、仙人掌等奇花異草的神山植物園，一睹熱帶雨林植物世界的多樣化。
[寶林溫泉]寶林距離公園中心25公里車程處，為神山公園另一個不容錯過的美麗地方，我們將漫步於樹橋上，瞧瞧熱帶雨林的另一個豐富生態世界──樹冠層。還有蝴蝶圃、雨林中的露天溫泉可供前往，讓你體會神山熱帶世界之美。
第五天 寶林溫泉區→亞庇→台灣桃園機場
上午自國家公園離開回到亞庇市，可自由訪友購物，亞庇市區觀光。(本日中餐自理)
下午:帶著輕鬆愉快的心情返回溫暖的家。
下午:帶著輕鬆愉快的心情返回溫暖的家。
[其他說明]
參加繩索活動者，於第二天晚上確認活動，請自備現金260馬幣活動費。97年06月04日沙巴．神山 自然生態5天
【航班住宿一覽表】
集 合 時間地點 | 97年06月04日06時20分 | 基地營： | ||
桃園國際機場 第一航廈5B馬航櫃檯 | 導遊：Thomas 行動：60198516680 | |||
日 期 | 行 程 | 航 班 | 起飛時間 | 到達時間 |
06月04日 | 台北/亞庇 | MH069 | 08:00 | 11:25 |
06月08日 | 亞庇/台北 | MH068 | 18:25 | 21:45 |
【住宿飯店】 ※如不可抗拒之情況，本公司保留變更飯店權力。
日 期 | 地 區 | 飯 店 名 稱 |
06月04日 | 神山國家公園 | MESILAU區木屋 |
06月05日 | 神山國家公園 | LABAN RATA |
06月06日 | 神山國家公園 | N.K.P |
06月07日 | 神山國家公園 | PORING |
項 目 | 說 明 |
雨具 | 摺疊兩截式，行動較方便。一定要帶 |
手電筒或頭燈 | 夜間照明用（請檢查電池及備用燈泡） |
登山鞋或球鞋 | 鞋底別磨平須防滑。 |
季節服裝 | 平地夏季服裝 (山上氣溫5-20度) GOTEX三件式or羽毛衣+外套 |
輕便背包 | 需裝得下礦泉水、相機、雨具。 |
水壺 | 冷熱自行決定。 |
登山杖及手套 | 可有可無依個人登山習慣 |
相機、底片 | 底片國內較當地便宜許多。 |
泳衣褲 | 海島用的上 |
盥洗用具 | 牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋(※國家公園不提供，皆須自備) |
藥品 | 個人慣用藥品。 |
電壓 | 當地為220伏特，60週波，三孔插（帶變壓器） |
錢幣 | 請自行斟酌※無自費行程(在當地台幣可換) |
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